Cada domingo, un tema de biomecánica explicado a fondo, con su cuaderno gratis.
Posición anatómica, los planos sagital, frontal y transversal, sus ejes y en qué plano trabaja cada ejercicio de calistenia.
Ver el episodio y el cuaderno Abrir el simuladorFulcro, potencia y resistencia; los 3 tipos de palanca; ventaja mecánica; y por qué el front lever cuesta tanto sin que peses más.
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